1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.3 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 101.4 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 10.1 g | 36% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 6.8 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 337.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पम्पकिन सीड रोल
कद्दू के बीज़ रोल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट है जो कद्दू के बीज़ के पृथ्वीय स्वाद को मिला कर, संयमित, थोड़ी मिठाई वाली आटे के साथ कमजोर होता है। पूर्वी यूरोप की समृद्ध रसोई संस्कृतियों से उत्पन्न, यह रोल आमतौर पर उत्सवी अवसरों और परिवारिक सामारोहों के दौरान आनंदित होता है। प्रोटीन, स्वस्थ फैट्स, और प्राक्तिकोधक से भरपूर, कद्दू के बीज़ हृदय स्वास्थ्य और सामान्य कल्याण के लिए योगदान करते हैं। यह रोल न केवल एक संतोषप्रद नाश्ता है बल्कि एक संपूर्ण विकल्प भी है, जो स्वादों और संरचनाओं का एक मनमोहक मिश्रण प्रदान करता है। पूरी तरह से बेक किया और पौष्टिकता से भरपूर होने के साथ, कद्दू के बीज़ रोल एक ट्रीट है जिसे आप लुभाने में अच्छा महसूस कर सकते हैं!
