1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 355.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पम्किन सीड लोफ़
पम्पकिन बीज लोफ़ एक आनंदमय, मेवे वाला रोटी है जो पूरे आटे के जैसे स्वस्थ सामग्री जैसे स्वादिष्ट मसालेदार पम्पकिन प्यूरी और क्रंची पम्पकिन बीज को तालमेल करती है। यह पोषण से भरपूर लोफ़ देहाती बेकिंग परंपराओं से प्रेरित है, जो गिरने की समय की सार्थकता को पूरी तरह से उद्भावित करता है। पम्पकिन के बीज में प्रोटीन और स्वस्थ वसा भरपूर मात्रा में होती है जो एक संतोषप्रद क्रज का संदेश देती है जो आपकी पोषण लेने की क्षमता को बढ़ाती है। इसके साथ ही, पम्पकिन की प्राकृतिक मीठास इसे एक आत्मसमर्पित खुशी बनाती है। नाश्ते के लिए या एक सरसवत स्नैक के लिए यह बहुमुखी लोफ़ सरल एक स्वास्थ्य प्रेमियों और भोजन प्रेमियों के लिए एक अनिवार्य कोशिश है!
