1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 24 g | 85% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 12 mg | 66% | |
| पोटैशियम | 960 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हमस के साथ कद्दू बीज क्रैकर
कद्दू के बीज क्रैकर विथ हुमस एक आनंददायक स्नैक है जो क्रंची, नट्टी कद्दू के बीज क्रैकर को क्रीमी, स्वादी फूल हुमस के साथ मिलाता है। मध्य पूर्वी खाने की उत्पत्ति वाले इस साथी में सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषण से भरपूर भी है। कद्दू के बीज प्रोटीन, स्वस्थ फैट्स, और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिजों का एक स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि हुमस में मौजूद छोले फाइबर और प्लांट-आधारित प्रोटीन प्रदान करते हैं। इनका साथ मिलान एक संतुष्ट करने योग्य, अपराध रुहित ट्रीट बनाता है जो किसी भी समय के लिए सही है। इस स्वस्थ विकल्प का आनंद लें जैसे डिप या सिर्फ एक आनंददायक करंच के लिए!
