1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू प्रोटीन पैनकेक
पम्पकिन प्रोटीन पैनकेक एक शानदार और पौष्टिक ट्विस्ट है क्लासिक नाश्ते का पसंदीदा। ओट आटे, पम्पकिन प्योरी, और प्रोटीन पाउडर जैसी पुष्टिक घटकों से बनाए गए ये फ्लफी पैनकेक आपके दिन का एक बहादुर आरंभ प्रदान करते हैं। दालचीनी और जायफल की गर्म मसाले के साथ, ये आपके प्लेट पर एक आदतन के लिए गरमा गर्म लहर लाते हैं, सारे साल के लिए उपयुक्त। पम्पकिन से फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ, वे सिर्फ भरपूर नहीं हैं बल्कि आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन भी करते हैं। इन अशुद्धि-मुक्त पैनकेकों में रुचि, पौष्टिकता, और सीजनी आनंद की एक झलक मिलाकर मज़े करें!
