1 serving (122 grams) contains 82 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
164 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 30 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 20.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 600.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू पाई प्योरी
पम्पकिन पाई प्यूरी एक हल्की, भेली हुई मिश्रण है जिसमें स्वादिष्ट, पके हुए पम्पकिन का उपयोग किया जाता है, जिसे अक्सर गर्म दालचीनी, जायफल, और अदरक से स्वादित किया जाता है। उत्तर अमेरिका से उत्पन्न होने वाली यह पारंपरिक घटक पत्तों गिरने और छुट्टी के मौसम में चमकता है, जो पाई और मिठाइयों में सुख और स्वाद लाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह कैलोरी कम है लेकिन फाइबर से भरपूर है, जिसे आपके व्यंजनों में स्वास्थ्यपूर्ण योगदान बनाता है। आकर्षक ट्रीट्स बनाने के लिए या स्मूथीज में भी जोड़ने के लिए पर्फेक्ट, पम्पकिन पाई प्यूरी एक बहुमुखी शक्ति है जो आपके टेबल पर परंपरा और पोषण दोनों लाती है।
