1 serving (150 grams) contains 362 calories, 9.6 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 46.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
361.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.2 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 4.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.5 mg | 27% | |
| सोडियम | 634.5 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46.5 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 9.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 264 mg | 20% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 279 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू के पैनकेक
कद्दू पैनकेक गर्म मसालों और क्रीमी कद्दू प्यूरी का एक खुशबूदार मिश्रण है, जो एक आरामदायक नाश्ते के लिए सही है। पूरे गेहूं के आटे के साथ बनाए गए ये पैनकेक क्लासिक डिश को एक मजबूत मोड़ देते हैं, जो तंतु और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। दालचीनी, जायफल और वैनिला के साथ इंफ्यूज किए गए ये पैनकेक फॉल के महक को पकड़ते हैं। एक प्योर मेपल सिरप की धार और अखरोट का एक बोखलाहट के साथ टॉप किए गए, वे दोनों ही लाजवाब और संतुष्ट करने वाले हैं। इसे सीजनी स्वाद का आनंद लेते हुए एक स्वस्थ प्रातः भोजन में खुद को खिलाएँ!
