1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.0 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 24.0 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240.4 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू पैनकेक
पम्पकिन पैनकेक एक आनंददायक फॉल-प्रेरित डिश है जो नरम पैनकेक को पम्पकिन प्यूरी, दालचीनी और जायफल जैसे सुगंधित मसालों के साथ मिलाती है, और वेनिला की एक स्पर्श। क्लासिक अमेरिकन ब्रेकफास्ट परंपराओं से प्रारंभिक, ये पैनकेक सर्द मौसम की सुबहों के लिए एक आरामदायक खाने का स्वादिष्ट विकल्प हैं। पम्पकिन से खासतौर पर विटामिन A सहित विटामिनों से भरपूर, ये एक पोषक बूस्ट प्रदान करते हैं, जबकि होल-ग्रेन आटा फाइबर जोड़ता है। उन्हें मेपल सिरप से चिपकाएं या योगर्ट के साथ टॉप करें एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद भोजन के लिए। हर चाट में खिलने के साथ शरद ऋतु के फ्लेवर्स का आनंद लें!
