1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.2 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू ग्नोक्की
पम्पकिन ग्नोक्ची इटालियन डिश का एक खास रुख है, जो नरम आलू और जीवंत पम्पकिन प्यूरी को मिलाती है। यह आरामदायक पास्ता सुगंधित मसालों जैसे जायफल और सेज़ के साथ संजीवनी होती है, जो इसे गरम और आमंत्रित रस देते हैं। स्वास्थ्यपूर्ण तत्वों से बनाई गई, पम्पकिन विटामिन ए और सी के एक बूस्ट को जोड़ती है, जबकि ग्नोक्ची स्वयं वैकल्पिक आटों के साथ बनाई जाती है, तो एक ग्लूटेन-फ्री विकल्प प्रदान करती है। यह न केवल एक स्वादिष्ट फॉल की पसंद है, बल्कि यह आपके टेबल पर मौसमी समरूपता भी लाती है। सही ढंग से पैन से ब्राउन किया गया या सेव किया गया, पम्पकिन ग्नोक्ची एक आरामदायक भोजन है जो सर्दियों के रसों का जश्न मनाता है।
