1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू फ्लफ़
पम्पकिन फ्लफ़ एक आनंदमय शिशिर ऋतु से प्रेरित मिठाई है जो क्रीमी पम्पकिन प्यूरी, व्हिप्ड क्रीम, और दालचीनी और जायफल जैसे गरम मसालों की हल्की सी खुशबू का संयोजन करती है। क्लासिक अमेरिकी शरद ऋतु के व्यंजनों से उत्पन्न होने वाली यह हल्की और हवादार मिठाई मौसम की महक को आकर्षित करती है। असली पम्पकिन की सबकुछी से भरपूर, इसमें विटामिन ए और सी की अच्छाई से भरपूर है, जिससे यह मिठाई खाने का एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। चाहे आप इसे ग्राहम क्रैकर्स के साथ डिप के रूप में आनंद लें या पैनकेक के लिए एक सुरीला टॉपिंग के रूप में, पम्पकिन फ्लफ़ भोजन का एक सही मिलान प्रस्तुत करती है!
