कद्दू अलसी ग्रेनोला

कद्दू अलसी ग्रेनोला

Breakfast

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (55 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1040.0
कैलोरी
24
प्रोटीन
136
कार्बोहाइड्रेट्स
40
फैट

पोषण सूचना

1 कप (220g)
कैलोरीज़
1040.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 40 g 51%
संतृप्त फैट 4 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 180 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 136 g 49%
आहारी फाइबर 20 g 71%
शुगर्स 48 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 8.0 mg 44%
पोटैशियम 600.0 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

54.4%
9.6%
36.0%
फैट: 360 cal (36.0%)
प्रोटीन: 96 cal (9.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 544 cal (54.4%)

About कद्दू अलसी ग्रेनोला

पम्पकिन फ्लैक्स ग्रनोला एक प्यारी मिश्रण है जिसमें क्रंची ओट्स, पोषक अलसी के बीज, और पम्पकिन पाई मसालों की गर्म महक शामिल है। असमा से प्रेरित, इस ग्रनोला में असली पम्पकिन की प्राकृतिक मीठास को पेश किया गया है, जो विटामिन्स और फाइबर से भरपूर है। यह अलसी के तिल से भरपूर है, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देते हैं। किसी भी कृत्रिम योजक के बिना, यह नाश्ते या नाश्ते के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इसे दही, दूध, या सिर्फ हाथों से खाएं। पम्पकिन फ्लैक्स ग्रनोला के स्वाद में डूबें - जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है किसी भी चटकी में!