1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.1 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू फलाफेल
कद्दू फलाफेल Middle Eastern डिश का आनंद लेने का एक मनोरंजक रुझान है, जो कद्दू की मिट्टी वाली मिठास को सुगंधित मसालों के साथ मिलाता है। इनका निर्माण पके हुए कद्दू, चने, लहसुन, और धनिया और पार्सली जैसी जड़ी-बूटियों का मिश्रण करके किया जाता है, ये तली हुई टुकड़े स्वाद से भरपूर होते हैं। ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं, बल्कि ये पारंपरिक तला हुआ नाश्ता का एक स्वस्थ विकल्प भी हैं। फाइबर और प्लांट-आधारित प्रोटीन में समृद्ध इनके लिए कद्दू फलाफेल एक पौष्टिक भोजन या नाश्ता के लिए एक उत्कृष्ट चयन है। इनका आनंद एक रैप में, एक सलाद पर, या सिर्फ खुद में लें, और इस नवाचारी रसोईय उत्पाद के विविध स्वाद का आनंद लें!
