1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू और चने का सूप
कद्दू और चने की सूप एक स्वादिष्ट, पोषक व्यंजन है जो कद्दू की क्रीमी मिठास को मज़बूत चने के साथ मिलाता है। इस सूप की उत्पत्ति विभिन्न विभिन्न राष्ट्रीय भोजन की कुछ मेंड़िटेरेनियन और मध्य पूर्वी भारतीय रसोईघरों में विशेष रूप से पसंद की जाती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपके प्रतिरोधक्षमता का समर्थन करता है, जबकि चने मिटटी की आधारित प्रोटीन और तंतुओं को प्रदान करते हैं जो एक संतोषप्रद भोजन के लिए है। जैसे कमिन और धनिया जैसी सुगंधित मसाले, यह स्वाद और गर्मी से भरपूर होता है, जो ठंडे दिनों के लिए सही बनाता है। इस जीवंत सूप की एक कटोरी का आनंद लें, जानकर कि आप एक स्वास्थ्यपूर्ण और आरामदायक ट्रीट में आनंद ले रहे हैं!
