1 serving (57 grams) contains 142 calories, 4.6 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 26.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
593.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1068.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.6 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95 mg | 7% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 356.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुम्परनिकल राई ब्रेड
पम्परनिकल राई ब्रेड एक मजबूत और स्वादयुक्त ब्रेड है जो मुख्य रूप से बेड़ा गई राय के आटे से बनता है। जर्मनी से उत्पन्न होने वाला इसका गहरा, समृद्ध रंग धीमे भूनने की विशेष प्रक्रिया से आता है, जिसमें अक्सर मिठास के लिए गुड़ का थोड़ा सा हस्तक्षेप होता है। यह घना ब्रेड फाइबर से भरपूर है, जिससे यह पाचन स्वास्थ्य के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसकी खसखसी स्वाद के साथ, पम्परनिकल राई विभिन्न टॉपिंग्स को संप्लिमेंट करता है, जैसे कि स्मोक्ड सैल्मन से लेकर तेज़ किमा हुई चीजों तक, जो यहाँ वहन होते हैं। इसकी कम ग्लूटेन सामग्री इसे विकल्प ढूँढने वालों के लिए एक महान विकल्प बनाती है, जबकि इसका मजबूत स्वाद आपको और भी वापस लौटने के लिए मजबूर करता है!
