1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1066.4 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.4 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.1 mg | 5% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 473.9 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पम्परनिकल
पम्परनिकेल एक पारंपरिक जर्मन रोटी है जो भरी हुई पूरी राई आटे से बनती है, जिससे इसका फिरफिरा स्वरूप और समृद्ध, पृथ्वीय स्वाद होता है। पश्चिमफालिया क्षेत्र से उत्पन्न होकर, यह गहरे, पौष्टिक रोटी अपनी सिग्नेचर कोरा और अनूठे, थोड़े मीठे स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर, पम्परनिकेल पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती है और आपको और भी अधिक भरपूर महसूस कराती है। यह अन्य रोटियों से कम ग्लूटेन होती है, जिससे यह मामूली ग्लूटेन की संवेदनशीलता वालों के लिए एक शानदार विकल्प बनती है। इसे खोसकर या ओपन-फेस्ड सैंडविच के आधार के रूप में आनंद लें, और पम्परनिकेल की मात्रिगत शुद्धता का आनंद लें!
