1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.8 mg | 9% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू सूप विथ बीफ
कद्दू सूप विथ बीफ एक पौष्टिक और आरामदायक डिश है, जो कद्दू की मिठास को नरम, मसालेदार बीफ के साथ मिलाती है। यह प्रसन्नजनक रेसिपी विभिन्न वैश्विक रसोई से उत्पन्न होती है, जो दिखाती है कि साहित्यिक सामग्री को सर्दियों में कैसे गलू लेते हैं। कद्दू से विटामिन्स से भरपूर, यह फाइबर और कैलोरी में कम है, जो इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। बीफ के साथ जोड़ने से न केवल स्वाद में सुधार होता है, बल्कि यह मुख्य प्रोटीन और आयरन प्रदान करता है। सर्द मोसम के लिए उत्तम, यह पोषणसामग्री सबके लिए एक गरम आलिंगन प्रदान करती है, हर चमच के साथ एक गर्म गले का स्वागत करने वाला यह स्वादिष्ट संतोषजनक भोजन है।
