1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
85 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 5.5 g | 11% | |
| विटामिन डी | 310 mcg | 1550% | |
| कैल्शियम | 5 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 760 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खींची गई शिताके मशरूम
खिचड़ी शियाटेक मशरूम एक स्वादिष्ट, प्लांट-आधारित आनंद है, जो मजबूत और उमामी रसदार शियाटेक मशरूम से बनाया गया है। पूर्वी एशिया से उत्पन्न होने वाले ये मशरूम कम आंच पर पकाए जाते हैं ताकि एक नरम, काट गया बनावट प्राप्त हो, जो टैकोस, सैंडविच, या कटोरों के लिए पूर्ण है। प्रोटीन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, सुपर, खंडित शियाटेक मशरूम न केवल खामियों को पूरा करता है बल्कि आपके संवैधानिक तंत्र और गट की स्वास्थ्य की समर्थन भी करता है। इसकी पृथ्वीय वासना और बहुआयामी स्वभाव के साथ, यह किसी भी ऐसे व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ, स्वादिष्ट विकल्प है जो एक पौष्टिक, मांस-मुक्त भोजन ढूंढ रहा है। खिचड़ी शियाटेक मशरूम के साथ रसोईये सृजनात्मकता की दुनिया में डाइव करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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