1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 15.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बार्बेक्यू सॉस के साथ खींचा हुआ पोर्क
बार्बेक्यू सॉस के साथ खिचड़ी पुल्ड पॉर्क एक मुँहमीठा व्यंजन है, जो दक्षिणी अमेरिकी व्यंजन से जुड़ा होता है। यह नरम पॉर्क पूर्णतः धीमी आंच पर पकाया जाता है, फिर उसे फटाफट टुकड़ों में काटकर एक खट्टा, धूमिल बार्बेक्यू सॉस में डाल दिया जाता है, जिसमें टमाटर, सिरका, और मसाले जैसी सामग्रियां होती हैं। जबकि यह एक स्वादपूर्ण राहत भोजन है, यह प्रोटीन में भी उच्च है, जो इसे एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है। हालांकि, सॉस में शक्कर और नैत्रियम के अतिरिक्त मात्रा का ध्यान रखें। इसे ताजा कोलस्लॉ या पूरे अनाज के बंस के साथ मिलाकर एक संतुलित भोजन के लिए परोसें, जो हार्टी और स्वादिष्ट दोनों हो।
