1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुल्ड पोर्क हैश
पुल्ड पोर्क हैश एक मज़बूत, स्वादिष्ट डिश है जो नरम, धीमे-धीमे पुल्ड पोर्क को कुरकुरे सुनहरे आलू, भूने हुए शिमला मिर्च, और प्याज़ के साथ मिश्रित करती है। दक्षिणी खाना से उत्पन्न, यह सुखद खाद्य क्लासिक मसालों को शामिल कर एक स्वादिष्ट मिश्रण बनाता है। एक बिल्कुल सही तरह से तले हुए अंडे के साथ टॉप किया जाता है, यह एक संतोषजनक और लालची डिश है। जबकि पुल्ड पोर्क प्रोटीन प्रदान करता है, तो इस डिश में कैलोरी और वसा की मात्रा उच्च हो सकती है, खासकर अगर धनी टॉपिंग के साथ आनंद लिया जाए। हालांकि, नियमित आलू की बजाय मिठे आलू का उपयोग उसके पोषण प्रोफाइल को उन्नत कर सकता है, फाइबर और विटामिन जोड़कर। पुल्ड पोर्क हैश ब्रंच के लिए या किसी भी समय मज़ेदार और भरपूर भोजन का आनंद लेने के लिए सही है!
