1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुलिहोरा
पुलिहोरा एक खट्टा और स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय चावल की डिश है, जिसे उसके जीवंत स्वाद और सरलता के लिए पसंद किया जाता है। इसमें पके हुए चावल के साथ इमली, सरसों के बीज, मूंगफली, और मसालों का मिश्रण होता है, जो एक रोमांचक तरीके से खट्टा और मसालेदार नोट्स का संतुलन बनाते हैं। आंध्र प्रदेश के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न, पुलिहोरा अक्सर एक उत्सवी भोजन या एक सुखद दैनिक डिश के रूप में मजाया जाता है। चावल और मूंगफली से मिलकर यह महत्वपूर्ण पोषण से भरपूर होता है, यह एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, हालांकि इसके रिच स्वाद को देखते हुए मात्रा नियंत्रण महत्वपूर्ण है। पुलिहोरा का स्वाद आनंद लें और दक्षिण भारत का वास्तविक स्वाद अनुभव करें!
