1 serving (50 grams) contains 135 calories, 4.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 130 g | 47% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पुलिएसे ब्रेड
पुग्लिएज ब्रेड एक प्राचीन इटालियन स्टेपल है जो पुलिया क्षेत्र से आता है। यह उच्च प्रोटीन आटा, पानी, नमक, और खमीर जैसी सादे सामग्रियों से बनाया जाता है, जिसकी घना और हल्की बनावट लंबी विषाणुता प्रक्रिया से आती है। यह कला का ब्रेड एक कुरकुरी खरोंच और एक मुलायम, चबनदार मीठा पतला बनाव दिखाता है, जो सॉस को सोंकने या जैतून के तेल के साथ आनंद लेने के लिए उत्तम है। पुग्लीज ब्रेड को अक्सर एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प माना जाता है क्योंकि इसमें अतिरिक्त तेल और प्रसरक मिश्रण की कमी होती है, जो महत्वपूर्ण कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हुए एक समृद्ध स्वाद प्रदान करता है। इस प्रेमिक, पूर्णानु ब्रेड के साथ इटली के प्राचीन रसों का अनुभव करें।
