1 serving (30 grams) contains 121 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
241.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 0.3 g | 1% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.2 mg | 0% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 45.6 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुरमुरा
फ़ुले हुए चावल उस्ताद, एअरी स्नैक होते हैं जो पके हुए चावल के अंकुर होते हैं जो संतुलित रूप से फ़ूनकारी होते हैं। दक्षिण एशिया से प्रारंभिक, इसका प्रमुख घटक विविध पारंपरिक डिश में सेवी भेलपूरी से मुरमुरा चिक्की जैसे मिठे लुटफुल तक होता है। यह ग्लूटेन-फ्री आनंद किसी दूसरे खाद्य पदार्थ में निम्न कैलोरी और प्रमुख पोषक तत्व की अच्छी स्रोत होता है, जिससे यह एक आसान ऊर्जा बुस्टर बनता है। जबकि यह स्वस्थ स्नैक्स में अक्सर आनंद लिया जाता है, तो कुछ तैयारी में जोड़े गए चीनी और चरबी पर ध्यान दें। अपने आप पर चबाने के लिए या अपने भोजन में क्रंच जोड़ने के लिए पर्फेक्ट, फुली हुई चावल हर स्टेबल पर स्वाद और बहुमुखता लाते हैं!
