1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
220 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1 g | 3% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुरमुरे डाल का सीरियल
पफ्ड राइस सीरियल एक स्वादिष्ट और हल्का नाश्ता विकल्प है जो ताजा, हवादार चावल अनाज से बनता है। पारंपरिक भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह सीरियल न केवल कई घरों में एक मुख्य आहार है बल्कि विश्वभर में लोकप्रियता प्राप्त किया है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह कैलोरी और चर्बी में कम है, जिसे किसी भी भोजन के लिए असोचनीय चुनाव बनाता है। पफ्ड राइस सीरियल स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-फ्री है और इसे दूध, दही, या अपने पसंदीदा फल और खर्जूरों के साथ आनंद लें जिससे पोषण बढ़ जाता है। अपने दिन की शुरुआत करें पफ्डी तरीके से!
