1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू और पालक के साथ पफ पेस्ट्री
आलू और पालक के साथ पफ पेस्ट्री एक बहुत ही प्यारा व्यंजन है जो एक सावधानी बरतता है: नरम आलू और उज्ज्वल पालक के साथ एक सेंकदार भरवां। यह पौष्टिक खाना यूरोपीय व्यंजन से प्रेरित है, खासकर फ्रांसीसी और मेधिटेरेनियन प्रभावों से। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, पालक एक पोषण संबोधन प्रदान करता है, जबकि आलू संतुलित बनावट जोड़ देते हैं। हालांकि पेस्ट्री लुभावन है, पूरे भरे हुए भरवां करने वाले भरे हुए भरवां के साथ कोरा पैकेज और उसे संतोषप्रद बनाने में मदद करता है। स्नैक या हल्का भोजन के रूप में यह किसी भी अवसर के लिए एक संतुष्टि देने वाले तोहफा है। सब्जियों का एक बेहद स्वादिष्ट क्रिस्पी पैकेज में आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका!
