1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 39.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फल सॉस के साथ पुडिंग
फल गूँथा पुडिंग एक प्रिय स्वादिष्ट मिठाई है जो मुलायम, बेलवेटी पुडिंग को एक जीवंत, ताजा फल सॉस के साथ मिलाती है। विभिन्न रसोई विद्याओं से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन कस्टर्ड-जैसी पुडिंग की अद्भुतता को प्रकृति की मिठास के साथ मिलाता है, जो अक्सर सीजनी फलों जैसे की स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, या आड़ू से बनाया जाता है। यह स्वादों का एक शानदार संतुलन है, जो एक धनी, संतोषप्रद बनावट को एक फलदार चमक के साथ पेश करता है। हालांकि पुडिंग आम तौर पर दूध से भरपूर होता है, लो-फैट दूध या विकल्पों का प्रयोग करके इसे एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। फल सॉस आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जोड़ता है, जो इस मिठाई को केवल भोगनीय ही नहीं बनाता बल्कि एक स्वास्थ्यवर्धक संघोष भी।
