1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 55.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.9 g | 24% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.9 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.4 mg | 9% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पब्लिक्स स्टीम इन बैग ब्रोकोली
पब्लिक्स स्टीम इन बैग ब्रोकली इस पोषण से भरपूर सब्जी का आनंद लेने का एक सुविधाजनक और स्वादिष्ट तरीका है। सबसे ताजे खेतों से प्राप्त किया जाने वाला, प्रत्येक बैग में चमकदार हरे फूल हैं जो अपनी कुरकुराहट और स्वाद को बनाए रखते हैं। किसी भी रसोईघर के लिए उत्तम, यह स्टीम-फ्राई, सलाद या साइड डिश में एक सरल जोड़ है। विटामिन A, C, और K से भरपूर, यह ब्रोकली अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती है, और एक संतुलित आहार का समर्थन करती है। और, यह बस कुछ मिनटों में स्टीम-रेडी है, जो आपको अपने परिवार के भोजन के लिए एक त्वरित, पौष्टिक विकल्प देता है। आज ही पब्लिक्स स्टीम इन बैग ब्रोकली की ताजगी का अनुभव करें!
