पब्लिक्स पार्ट स्किम रिकोट्टा

पब्लिक्स पार्ट स्किम रिकोट्टा

Dairy

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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340.0
कैलोरी
28.0
प्रोटीन
12
कार्बोहाइड्रेट्स
20
फैट

पोषण सूचना

1 कप (248g)
कैलोरीज़
340.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 20 g 25%
संतृप्त फैट 12 g 60%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 80.0 mg 26%
सोडियम 170 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 6.0 g
प्रोटीन 28.0 g 56%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 600 mg 46%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 200.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

14.1%
32.9%
52.9%
फैट: 180 cal (52.9%)
प्रोटीन: 112 cal (32.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 48 cal (14.1%)

About पब्लिक्स पार्ट स्किम रिकोट्टा

पब्लिक्स पार्ट स्किम रिकोटा एक मुलायम, स्वादिष्ट पनीर है, जो भाग स्किम दूध से बना है, जो स्वाद से कम करने के बिना एक हल्का विकल्प प्रदान करता है। इटली से आरंभिक, यह विविध सामग्री लासागना, कैनोली, या अपने पसंदीदा पास्ता व्यंजन पर एक चुस्का भी सही है। कम फैट सामग्री के साथ लेकिन सभी धनी स्वाद, यह स्वास्थ्य-चिंतन रसोई दारों के लिए एक आदर्श चुनाव है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करता है जबकि आपके रसोई उत्पादनों को उत्तेजित करता है। पब्लिक्स पार्ट स्किम रिकोटा की मौलिक स्वाद की खोज करें और अपने रसोई में इटली का स्पर्श लाने के लिए आज ही।