1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
162 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 11 g | 39% | |
| शुगर्स | 11.4 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 488 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पब्लिक्स फ्रोज़न मटर
पब्लिक्स फ्रोजन मटर किसी भी भोजन में एक प्रिय और पौष्टिक योगदान है। ये मटर जीवंत हरा लाभ से भरपूर होते हैं, इनको उनके शीर्ष स्वाद के समय कटाई जाती है और उनके प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्वों को संरक्षित रखने के लिए तेजी से गर्म किया जाता है। विभिन्न परिप्रेक्ष्य वाली रसोई से उत्पन्न, ये हर चीज़ में स्टिर-फ्राई से कैसरोल तक के सभी व्यंजनों में रंग और मीठाई जोड़ते हैं। फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, पब्लिक्स फ्रोजन मटर सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि एक स्वास्थ्य-विचारी विकल्प भी हैं, जिससे आपके प्रतिदिन सब्जियों की सेवाओं को बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट होते हैं। आज ही पब्लिक्स फ्रोजन मटर की सुविधा और स्वाद का आनंद लें!
