1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 55.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 61.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 472.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पब्लिक्स फ्रोज़न फूलगोभी
पब्लिक्स फ्रोजन फूलगोभी एक पौष्टिक और विविध सब्जी विकल्प है, जो विविध पकवानों के लिए सही है। सबसे अच्छे खेतों से आयात की गई, प्रत्येक बाइट प्रकृति का स्वाद प्रदान करती है। विटामिन सी और के धन से भरपूर, फूलगोभी कम कैलोरी में है और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, इसलिए इसे स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प माना जाता है। आप चाहें तो एक हाल के फूलगोभी मैश तैयार कर सकते हैं, इसे स्टर-फ्राइज में जोड़ सकते हैं, या इसे पिज़्ज़ा परोसने का विकल्प के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, पब्लिक्स फ्रोजन फूलगोभी आपके ताले में पौष्टिक अच्छाई लाती है। इस अद्वितीय वेजी की सुविधा और स्वाद का आनंद लें, जो अपरिमित ताजगी पर फ्रोजन है!
