1 serving (340 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
203 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.0 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 4.9 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 42.0 mg | 14% | |
| सोडियम | 644.0 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 15.4 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 105.0 mg | 8% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पब्लिक्स शेफ सलाद
पब्लिक्स शेफ सलाद एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें कुरकुरी रोमेन और आइसबर्ग लेट्यूस, जूसी टमाटर, क्रंची ककड़ी, सेवानी हैम, नरम टर्की, और दारू चीड़ चीज़ है। यह सलाद क्लासिक अमेरिकन रसोई से प्रेरित है, जो और भीगा मेज़दी महक से भरा है। ताज़ा सब्जियों से भरपूर, यह विटामिन और खनिजों की श्रेणी में महत्वपूर्ण एक सुन्दर विकल्प है, जबकि दुबले प्रोटीन से यह हार्टी और संतुलित विकल्प बनाता है। इसे अपने पसंदीदा ड्रेसिंग के साथ ले कर स्वाद से भरपूर तथा पौष्टिक एक त्वरित भोजन का आनंद लें। लंच या हल्की रात के भोजन के लिए उत्तम, पब्लिक्स शेफ सलाद अच्छे से-अच्छे स्वास्थ्यकर सामाग्री को आपकी मेज़ पर सीधे लेकर आता है!
