पबलिक्स टर्की सब वीथ लेटुस और टमाटर पर गेहूँ

पबलिक्स टर्की सब वीथ लेटुस और टमाटर पर गेहूँ

Lunch

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (450 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
266.7
कैलोरी
18.7
प्रोटीन
26.7
कार्बोहाइड्रेट्स
8.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
266.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.0 g 10%
संतृप्त फैट 2.7 g 13%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 26.7 mg 8%
सोडियम 640.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 26.7 g 9%
आहारी फाइबर 2.7 g 9%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 18.7 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 213.3 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

42.1%
29.5%
28.4%
फैट: 72 cal (28.4%)
प्रोटीन: 74 cal (29.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 106 cal (42.1%)

About पबलिक्स टर्की सब वीथ लेटुस और टमाटर पर गेहूँ

पब्लिक्स टर्की सब व्हीट विथ लेटुस एंड टमाटर एक ताजा और स्वादिष्ट सैंडविच है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। इसमें लीन टर्की से भरपूर है और मज़बूत पूरे गेहूं के ब्रेड पर बिछाया गया है, यह सब न केवल स्वादिष्ट है बल्कि प्रोटीन से भरपूर भी है। ताज़ा लेटुस और रसीला टमाटर एक रोटियाँदार क्रंच जोड़ते हैं, हर बाइट को संतुष्ट करने वाला बनाते हैं। इसके स्वस्थ सामग्रियों के साथ, यह उन लोगों के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है जो पौष्टिक विकल्प खोज रहे हैं। पब्लिक्स में सीधे सीधे देखभाल से बनाई गई क्लासिक डेली खाद्यों का स्वाद लें, जहां ताज़गी स्वाद से मिलती है!