1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 225 g | 81% | |
| आहारी फाइबर | 200 g | 714% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 2150 mg | 45% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्सिलियम होल हस्क्स
प्सिलियम पूरे हस्क्स प्लांटेगो ओवाटा पौधे के बीजों से प्राकृतिक फाइबर हैं, जो भारत के लिए स्थानीय हैं। यह एक सर्वाधिक उपयुक्त घटक है जिसे विभिन्न रसोई व्यंजनों में आसानी से शामिल किया जा सकता है, स्मूदीज़, पेस्ट्री और ब्रेकफास्ट सीरियल में एक पौष्टिक बढ़ावा देते हुए। घुलनशील फाइबर से भरपूर, प्सिलियम पाचन स्वास्थ्य को सहायता प्रदान करता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल स्तर का नियंत्रण करने में मदद करता है, और नियमितता को बढ़ावा देता है। यह ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी में कम है, जो इसे स्वास्थ्य प्रेमियों के बीच चहेता बनाता है। पानी को अवशोषित करने की क्षमता के साथ, प्सिलियम पूरे हस्क्स केवल पाचन में मदद करता है बल्कि आपको लम्बे समय तक भरा महसूस कराने में भी सहायता पहुंचाता है। प्सिलियम पूरे हस्क्स के उत्कृष्टता का स्वागत करें और एक स्वस्थ और स्वस्थ आप के लिए।
