1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 135.1 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 216.2 g | 78% | |
| आहारी फाइबर | 189.2 g | 675% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 270.3 mg | 20% | |
| आयरन | 16.2 mg | 90% | |
| पोटैशियम | 1351.4 mg | 28% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ईसबगोल पाउडर
प्सिलियम पाउडर एक प्राकृतिक आहार पूरक है जो प्सिलियम पौधे के बीजों से प्राप्त किया जाता है, जो मुख्य रूप से भारत में पाया जाता है। इसकी उच्च दहनीय फाइबर सामग्री के लिए जाना जाता है, यह पाचन की मदद करता है और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देता है। यह बहुमुखी पाउडर आसानी से स्मूथीज, बेक्ड गुड्स या ओटमील में जोड़ा जा सकता है, आपके भोजन को सुधारकर स्वस्थ उर्जा प्रदान करते हुए। फाइबर में समृद्ध, प्सिलियम कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है। कोई ग्लूटन या कृत्रिम योजक न होने के साथ, यह स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में होने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। आज ही प्सिलियम पाउडर के फायदों का अनुभव करें!
