इसबगोल फाइबर
Nutrition-wise, Psyllium fiber is not a standalone food item, but rather a dietary supplement or ingredient used to increase fiber intake. Therefore, it does not fall under a specific food category. As a result, the appropriate category for this item is an empty string.
1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
933.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 266.7 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 213.3 g | 77% | |
| आहारी फाइबर | 186.7 g | 666% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 16.0 mg | 88% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इसबगोल फाइबर
प्सिलियम फाइबर एक प्राकृतिक पौधा आधारित द्राव्यमान फाइबर है जो प्लान्टागो ओवाटा पौधे के बीजों से प्राप्त किया जाता है, जो भारत के स्थानीय है। यह कई स्वास्थ्य-चेतना आहारों में आवश्यक तत्व है, जिसे पाचन स्वास्थ्य और नियमितता को बढ़ाने की क्षमता के लिए सराहा गया है। उपयोगी गुणों से भरपूर, प्सिलियम कॉलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने, रक्त चीन्ह को प्रबंधित करने के लिए मदद कर सकता है, और संतृप्ति में मदद करके वजन घटाने का समर्थन कर सकता है। इसकी अनेकता किसी भी ढमनी में बेहतरीन मिला सकने की अनुमति देती है। सुनहरा प्सिलियम फाइबर का स्वागत करें और एक स्वस्थ आंत और समग्र कल्याण के लिए!
