1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 25.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 371.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रून प्लम
प्रून प्लम एक स्वादिष्ट मिठा और खट्टा फल है, जो कैलिफोर्निया के खेतीक्षेत्रों से उत्पन्न होता है। जिनमें आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, ये छोटे गहने आहारी फाइबर से भरपूर होते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और भोजन में भरपूरता महसूस कराते हैं। प्रदायक गुणकारी ऊर्जा प्रून प्लम में कोफीथक्या तनाव का सामना करने और समग्र कल्याण को समर्थन करने में मदद करते हैं। उन्हें ताजा, सूखे या सलाद से मिठाई तक कई प्रकार के व्यंजनों में आनंद लें। चाहे आप पौष्टिक खाना चाह रहे हों या एक बहुप्रयोगी घटक, प्रून प्लम किसी भी भोजन में एक प्रिय योगदान है।
