1 serving (28 grams) contains 98 calories, 7.3 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
837.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 64.1 g | 82% | |
| संतृप्त फैट | 41.0 g | 205% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 170.9 mg | 56% | |
| सोडियम | 2034.2 mg | 88% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.1 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 62.4 g | 124% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 1829.1 mg | 140% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोवोलोन
प्रोवालोन एक स्वादिष्ट इटालियन चीज़ है जिसे अपने दारुण स्वाद और विविधता के लिए जाना जाता है। गाय के दूध से बना, इसके दो मुख्य प्रकार होते हैं: प्रोवालोने डोल्से, जो हल्का और थोड़ा मीठा होता है, और प्रोवालोने पीकांटे, जो एक खट्टा, तीखा स्वाद के लिए पाका जाता है। यह चीज़ अक्सर शामिल की जाती है क्लासिक इटालियन डिशों में, पास्ता से सैंडविच तक, जो क्रीमी बनावट और गहराई जोड़ते हैं। जबकि प्रोवालोन प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है, यह थोड़ी मात्रा में उपभोगन किया जा सकता है क्योंकि इसमें सैट्यूरेटेड फैट हो सकता है। अपने भोजन को प्रोवालोन के साथ ऊंचा करें, एक वास्तविक रसोईय आनंद!
