1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन पैनकेक्स
प्रोटीन पैनकेक्स पारंपरिक नाश्ते पर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्विस्ट हैं। ओट्स, प्रोटीन पाउडर, अंडे, और दूध के मिश्रण से बने इन पैनकेक्स में आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने में मदद करते हैं। फिटनेस खाद्यपद्धति के लोकप्रिय प्रवृत्ति से उत्पन्न होने वाले ये एक अपराध-मुक्त आनंद की प्राप्ति कराते हैं जो आपकी भूख को शांत करते हुए मांसपेशियों की पुनर्स्थापना करते हैं। फाइबर से भरपूर ओट्स और उच्च-गुणवत्ता का प्रोटीन है जो आपको और अधिक समय भरपूर रखने में मदद करते हैं और एक संतुलित आहार का समर्थन करते हैं। इन्हें ताजा फल या शहद की बूंद के साथ सजाकर विभिन्न स्वाद से भर दें, जो प्रोटीन पैनकेक्स को दिन के किसी भी समय स्वास्थ्यपूर्ण, पौष्टिक, और भरपूर भोजन का पूर्ण विकल्प बनाता है!
