1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन केला स्ट्रॉबेरी स्मूदी
प्रोटीन बनाना स्ट्रॉबेरी स्मूदी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जो एक शक्तिशाली पंच भरता है! पके हुए केले, ताजा स्ट्रॉबेरी, क्रीमी ग्रीक दही, और एक स्कूप प्रोटीन पाउडर के साथ बनाया गया यह स्मूदी न केवल आपकी मीठी खावात पूरी करता है बल्कि आपके दिन को ऊर्जा प्रदान भी करता है। सरल लेकिन खुशमिज़ाज स्मूदी संस्कृति से उत्पन्न होकर, यह उदारीकृत घटकों और पौष्टिक सामग्रियों से व्यंजनों का मिश्रण करता है। विटामिन, खनिज तत्व, और प्रोटीन से भरपूर, यह पेशी विद्यार्थी और आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देने में सहायक है। इसे पोस्ट-वर्कआउट का उपहार या घूमने के दौरान एक जल्दी सुबह के नाश्ते के रूप में लें। आज ही इस स्वस्थ और ताजगी वाली पेय का आनंद लें!
