1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन दही
प्रोटीन योगर्ट एक स्वादिष्ट क्रीमी स्नैक है जो उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर है, जो आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए पूर्ण है। पारंपरिक दही की विधियों से उत्पन्न होकर, यह आधुनिक ट्विस्ट ताजे, प्राकृतिक सामग्रियों और प्रोबायोटिक बढ़ावा के लिए लाइव कल्चर्स के साथ बनाया गया है। यह चीनी में कम है और कैल्शियम में अधिक है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में सहायक होता है। एथलीट्स और स्वास्थ्य-जागरूक खाने के शौकीनों के लिए आदर्श है, प्रोटीन योगर्ट भी आनुपूरक है— इसे स्वयं ही आनंदित करें, स्मूथी में मिलाएं, या फलदार पारफेत के लिए आधार के रूप में उपयोग करें। अपने शरीर को पोषण प्रदान करने वाले और आपके स्वाद के बटनों को संतुष्ट करने वाले एक अपराध मुक्त स्नैक में आनंद लें!
