प्रोटीन दही

प्रोटीन दही

Snack

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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157.7
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
9.5
कार्बोहाइड्रेट्स
3.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
157.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.2 g 4%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.8 mg 5%
सोडियम 78.9 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.5 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 126.2 mcg 631%
कैल्शियम 236.6 mg 18%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

23.5%
58.7%
17.8%
फैट: 28 cal (17.8%)
प्रोटीन: 94 cal (58.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 38 cal (23.5%)

About प्रोटीन दही

प्रोटीन योगर्ट एक क्रीमी, स्वादिष्ट स्नैक है जिसमें उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन है, जो प्रीमियम योगर्ट कल्चर और असली फलों से प्राप्त किया गया है। पारंपरिक डेयरी व्यवहारों से उत्पन्न होकर, यह आधुनिक मोड़ आपके पसंदीदा नाश्ते या पोस्ट-वर्कआउट ट्रीट को बढ़ाता है। प्रत्येक सर्विंग प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, जबकि यह अतिरिक्त चीनी और वसा कम होती है। यह उन लोगों के लिए सही चुनाव है जो पोषाक तत्वों से अपना दिन ऊर्जित करना चाहते हैं। एक संतोषजनक स्वाद के लिए प्रोटीन योगर्ट का आनंद लें, जो आपकी गतिविधिशील जीवनशैली का समर्थन करता है और आपको और भी लंबे समय तक भरपूर महसूस कराता है!