1 serving (60 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 60 g | 120% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन टोस्ट
प्रोटीन टोस्ट एक दोलसा और पौष्टिक नाश्ता है जो पूरे अनाज की रोटी की अच्छाई को प्रोटीन से भरपूर तत्वों के साथ मिलाता है। स्वास्थ्य-चेतना रसोई से उत्पन्न, इसे अक्सर विकल्पों से सजाया जाता है जैसे एवोकाडो, नट बटर, या कॉटेज चीज, और इसमें फल के टुकड़े या बीज जैसे टॉपिंग भी शामिल हो सकते हैं जो एक अतिरिक्त ऊर्जा बढ़ाव के लिए। फाइबर और जरुरी पोषक तत्वों से भरपूर, प्रोटीन टोस्ट आपके दिन को सजाता है और मांसपेशियों का शीघ्र संरक्षण करते हुए आपको और भी लंबे समय तक भरा रखता है। यह नाश्ते के रूप में, एक मध्यदिन की बूस्ट के लिए, या एक पोस्ट-वर्कआउट के लिए पुनर्त्वरित करने के लिए परिपूर्ण है। प्रोटीन टोस्ट के साथ अपने नाश्ते को परत ऊपर ले जाइए, जहाँ स्वास्थ्य और स्वाद मिलते हैं!
