1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.6 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन टाको सूप
प्रोटीन टाको सूप एक स्वादिष्ट, पौष्टिक व्यंजन है जो पारंपरिक मैक्सिकन रसोई के स्वाद को एक स्वस्थ परिवर्तन के साथ मिलाता है। इसमें लीन ग्राउंड टर्की या चिकन, काले राजमा और किडनी बीन्स होते हैं, ये प्रोटीन की एक महान स्रोत हैं। ताजा टमाटर, मक्का और तेजी से भागीदार मसाले के साथ, हर छमछे से स्वाद भरपूर है। यह सूप न केवल आपके स्वाद को संतोषपूर्वक करता है बल्कि उपयोगी पोषक तत्व प्रदान कर आपको देर तक भूखा नहीं रहने देता। यह फैट में कम और फाइबर में उच्च होता है, प्रोटीन टाको सूप उन लोगों के लिए एक सहायक है जो एक पोषात्मक और संतोषजनक विकल्प खोज रहे हैं जो आत्मा को गर्म करते हैं।
