1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन स्मूथी स्ट्रॉबेरी बनाना और ओट मिल्क
प्रोटीन स्मूथी स्ट्रॉबेरी और बनाना व ओट मिल्क एक स्वादिष्ट और पुष्टिकारी मिश्रण है जो किसी भी समय के लिए परिपूर्ण है। यह स्मूथी ताजा स्ट्रॉबेरी और पके हुए केले के साथ है, जो प्राकृतिक मिठास और स्वाद से भरपूर है। क्रीमी ओट मिल्क के साथ बनाई गई, यह विविध आहारिक जरूरतों को पूरा करने वाला एक शानदार डेयरी-मुक्त विकल्प है। पाध्य पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह मांसपेशियों की पुनर्स्थापना का समर्थन करता है और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी से मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। चाहे आपको तेज नाश्ता चाहिए, व्यायाम के बाद का जलने, या मिठास की एक बिना दाना, यह स्मूथी एक संतोषप्रद और पूरा करने वाला विकल्प प्रदान करती है। प्रत्येक स्वाद में भालों का आनंद लें!
