1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन स्मूथी ब्लूबेरी
प्रोटीन स्मूथी ब्लूबेरी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जो ताजे ब्लूबेरी, क्रीमी बादाम का दूध, और प्रोटीन से भरपूर ग्रीक दही के विविध स्वादों को एकत्र करता है। यह स्मूथी पुरानी स्वास्थ्यवर्धक रेसिपियों से प्रेरित है, जो अपनी सुपरफूड गुणों के लिए जानी जाने वाली सामग्रियों को मिलाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ब्लूबेरी आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करती है, जबकि प्रोटीन आपको भरपूर और संतुष्ट महसूस करने में मदद करता है। यह चीनी कम है और फाइबर से भरपूर है, इसे एक पोस्ट-वर्कआउट बूस्ट या एक त्वरित नाश्ते के लिए एक आदर्श चुनाव बनाता है। प्रोटीन स्मूथी ब्लूबेरी की पूर्णता के साथ अपने दिन को ताजगी से भर दें!
