1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 188.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 283.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन शेक्स
प्रोटीन शेक्स स्वादिष्ट होते हैं, पोषक तत्वों से भरपूर पेय जिन्हें व्ही, सोया, या मटर जैसे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन स्रोतों का मिश्रण कहा जाता है। फिटनेस संस्कृति से उत्पन्न होकर, ये शेक्स मांसपेशियों का पुनर्जीवन और विकास समर्थित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिसे खिलाड़ियों और स्वास्थ्य उत्साहियों के बीच पसंद किया जाता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, इनमें अक्सर फल, सब्जी, और स्वस्थ वसा शामिल होता है, जो आपके दैनिक पोषण को बढ़ाने का एक सुविधाजनक तरीका प्रदान करता है। यद्यपि ये एक शानदार वर्कआउट के बाद के विकल्प हो सकते हैं, फिर भी यह महत्वपूर्ण है कि वास्तव में स्वस्थ ट्रीट के रूप में न्यूनतम जोड़े गए चीनी और कृत्रिम सामग्रियों के साथ शेक्स को चुनना है। प्रत्येक सिप से स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन का आनंद लें!
