प्रोटीन रोटिनी

प्रोटीन रोटिनी

Grain

आइटम रेटिंग: 87/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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527.8
कैलोरी
27.8
प्रोटीन
105.6
कार्बोहाइड्रेट्स
4.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
527.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.2 g 5%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 105.6 g 38%
आहारी फाइबर 16.7 g 59%
शुगर्स 5.6 g
प्रोटीन 27.8 g 55%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 5.6 mg 31%
पोटैशियम 416.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

73.9%
19.5%
6.6%
फैट: 37 cal (6.6%)
प्रोटीन: 111 cal (19.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 422 cal (73.9%)

About प्रोटीन रोटिनी

प्रोटीन रोटिनी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पास्ता विकल्प है जो उच्च-गुणवत्ता वाली प्रोटीन स्रोतों जैसे की दाल और चने से बनाया गया है। इटली से उत्पन्न, यह सर्पीटरी किया गया पास्ता पारंपरिक पास्ता का आकर्षण बनाए रखता है जबकि एक स्वस्थ परिवर्तन प्रदान करता है। प्रत्येक सेवन में महत्वपूर्ण एमिनो एसिड्स और फाइबर से भरपूर होता है, इसे मांसपेशियों के निर्माण और पाचन स्वास्थ्य के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बना देता है। एक संतोषजनक बाइट और हल्की अड़कती स्वाद के साथ, प्रोटीन रोटिनी पुरानी मैरिनारा या एक जीवंत सब्जी सलाद में स्वस्थ भोजन बनाने के लिए आदर्श है। जिससे आपको आनंद आता हो और आपके स्वाद के बूटे के लिए फुर्सत नहीं मिलती है, वो चिंता मुक्त लालच सुनिश्चित प्रवृत्ति है जो आपके शरीर को उर्जा प्रदान करता है और आपके स्वाद को खुश करता है!