1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 823.5 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन पावर सलाद
प्रोटीन पावर सलाद एक पोषक मिश्रण है जिसमें उत्तेजक हरी पत्तियों, क्विनोवा और चने, जिन पर ग्रिल किया गया चिकन या टोफू का उपयोग करके प्रोटीन से भरपूर पंच मिलता है। मेदिटेरेनियन भोजन से प्रेरित, यह सलाद ककड़ी, टमाटर और शिमला मिर्च जैसी ताज़ा सब्जियों के साथ है, जिन पर एक जीवंत नींबू-तहिनी ड्रेसिंग डाली गई है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों की ऊँचाई में होने के कारण, यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और मांसपेशियों की पुनर्स्थापना में मदद करता है। चाहे आप तेज दोपहर के भोजन या संतोषजनक रात के भोजन की तलाश में हों, प्रोटीन पावर सलाद उस स्वादयुक्त, स्वास्थ्य-चिंतित विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है।
