1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन पोरिज्ज़ि (Protein Porridge)
प्रोटीन पोरिज एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ब्रेकफास्ट विकल्प है जो ओट्स, प्रोटीन पाउडर और आपके पसंदीदा दूध या प्लांट-आधारित विकल्प को को जोड़ता है। पारंपरिक ओटमील व्यंजनों से उत्पन्न, यह एक पॉवरहाउस भोजन बन गया है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है। मांसपेशियों की मरम्मत और ऊर्जा के लिए प्रोटीन से भरपूर, यह पाचन और फलों और खजूरों से विटामिन मिलता है। किसी भी अतिरिक्त चीनी के साथ, यह एक सम्पूर्ण विकल्प है जो आपको संतुष्ट रखने के लिए है, जिससे फिटनेस प्रेमियों और हर कोई स्वस्थ आरंभ करने के लिए उपयुक्त है। प्रोटीन पोरिज के एक कटोरे में उतरें और अपने शरीर को पोषण देने का एक स्वादिष्ट तरीका अपनाएं!
