प्रोटीन पास्ता

प्रोटीन पास्ता

Grain

आइटम रेटिंग: 83/100

1 serving (85 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.

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888.9
कैलोरी
55.6
प्रोटीन
155.6
कार्बोहाइड्रेट्स
5.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
888.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.6 g 7%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 27.8 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 155.6 g 56%
आहारी फाइबर 22.2 g 79%
शुगर्स 5.6 g
प्रोटीन 55.6 g 111%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 5.6 mg 31%
पोटैशियम 416.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

69.5%
24.8%
5.6%
फैट: 50 cal (5.6%)
प्रोटीन: 222 cal (24.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 622 cal (69.5%)

About प्रोटीन पास्ता

प्रोटीन पास्ता पारंपरिक पास्ता का स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है, जो लेंटिल्स, चने या एडामाम सहित उच्च गुणवत्ता वाली सामग्रियों से बनाया गया है। विभिन्न रसोईय दी जाने वाली परंपराओं से उत्पन्न होता है, यह इटैलियन व्यंजनों की मजबूती को पौधे-आधारित प्रोटीन के साथ मिलाता है। फाइबर, आवश्यक एमिनो एसिड और कम कार्बोहाइड्रेट के साथ भरपूर, प्रोटीन पास्ता मांसपेशियों की वृद्धि को समर्थन करता है और आपको और अधिक समय तक भरा महसूस कराता है। चाहे आप फिटनेस प्रेमी हों या बस अपने खाने को बेहतर बनाने के लिए देख रहे हों, प्रोटीन पास्ता स्वाद पर कमी करते हुए एक स्वस्थ, संतुष्ट व्यंजन के लिए एक सही विकल्प है। अपने शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हुए अपराद मुक्त पास्ता की रातें आनंदित करें!