1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन पैनकेक विद कॉटेज चीज़
प्रोटीन पैनकेक विथ कॉटेज चीज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो फिटनेस प्रेमियों और किसी भी को हेल्दी नोट पर अपना दिन शुरू करने के इच्छुक लोगों के लिए उत्तम है। कॉटेज चीज़, ओट्स, और अंडे के मिश्रण से बने, ये पैनकेक हाई-क्वालिटी प्रोटीन से भरपूर हैं, जो मांसपेशियों को वसूलने में मदद करता है और आपको और अधिक लंबे समय तक भरा रखता है। हाई-प्रोटीन कुकिंग के बढ़ते ट्रेंड से उत्पन्न, ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि एकजुट भी—ताजा फलों या शहद की एक बूंद के साथ पूरी तरह से मेल खाते हैं। चीनी में कम और पोषक तत्वों में उच्च, यह व्यंजन आपके पैनकेक क्रेविंग को संतृप्त करने के साथ-साथ संतुलित आहार को समर्थित करते हैं। एक अपराध-मुक्त ट्रीट का आनंद लें जो आपके दिन को ऊर्जित करता है!
