1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्रोटीन पैनकेक
प्रोटीन पैनकेक एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो पैनकेक की शानदार हल्काफुल्काहट को प्रोटीन-भरपूर ट्विस्ट के साथ मिलाता है। ओट्स, अंडे और आपके पसंदीदा प्रोटीन पाउडर के जैसे पौष्टिक सामग्रियों से बने इन पैनकेक की मूल ऊत्तरदायित्व स्वस्थ खाने की प्रेरणा से है। ये सिर्फ तैयार करने में तेज हैं बल्कि आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं। कम कार्ब्स और अतिरिक्त फाइबर के साथ, प्रोटीन पैनकेक मांसपेशियों का शुद्धिकरण समर्थित करते हैं और आपको और भी अधिक संतुष्ट रखते हैं। इन्हें ताजे फलों या शहद के बूंदों से सजाकर भोगें बिना अफसोस के। प्रोटीन पैनकेक के साथ अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ तरीके से करें!
